2017年2月2日木曜日

ぎっくり腰

ひさびさにやって来ました…





…ギックリ腰 ! ううっ!



2~3日前から屈伸がしづらくなって、膝も痛いし、兆候はあったんですが。


車の乗り降りが大変です。

    雪かきなんて…無理です…(泣)


で、


ボディートークファーストエイド してみました。
 
おおっ、痛みが和らぐのがわかります。

…だから毎日Body Talk Access しておけば良かった~と嘆き、

毎日やっています。

体が勝手にバランスしてくれるので、いつの間にか 「あれ?」 と楽になる事が多いんです。


三日坊主も一日おきに続けていたら、習慣になりますからね~




そして、我が家にはお助けのエッセンシャルオイルがあるので、自分で腰痛に効くのをチョイス❤

腰や足に塗りながら、安静に。