ひさびさにやって来ました…
…ギックリ腰 ! ううっ!
2~3日前から屈伸がしづらくなって、膝も痛いし、兆候はあったんですが。
車の乗り降りが大変です。
雪かきなんて…無理です…(泣)
で、
ボディートークファーストエイド してみました。
おおっ、痛みが和らぐのがわかります。
…だから毎日Body Talk Access しておけば良かった~と嘆き、
毎日やっています。
体が勝手にバランスしてくれるので、いつの間にか 「あれ?」 と楽になる事が多いんです。
三日坊主も一日おきに続けていたら、習慣になりますからね~
そして、我が家にはお助けのエッセンシャルオイルがあるので、自分で腰痛に効くのをチョイス❤
腰や足に塗りながら、安静に。